جريدة الصحوة
المشرف العام محمد حلميرئيس التحرير إسكندر أحمد
إجتماع هام لاتحاد التعاوني برئاسة حماده لا تهاون مع المتلاعبين في توزيع مدير عام عاطف محمود الاتحاد : غرف داخل الاتحاد... مد فترة القيد بقطاع البراعم حتى 15 سبتمبر محمد عبد المنصف مدرباً لحراس مرمى منتخب مصر مواليد 2007 تحذير عاجل من البنك الزراعي المصري.. المحتالون ينتحلون صفة موظفي «إنستا باي» كشف حساب العميد حسام حسن مع منتخب مصر بعد تجديد تعاقده العميد حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر الأول مستمر لحد 2030 يواصل الكابتن وائل رياض ((شيتوس)) المدير الفني لمنتخب مصر مواليد 2007 تدريباته مع اللاعبين لكي يستعدون لتصفيات شمال إفريقيا المؤهله لكأس الأمم حكايات بقلم إسكندر أحمد : اللواء دكتور أحمد السيد المدير التنفيذي لهيئه التعمير كحد السيف سعيد بلقاء القائد الكبير النجم أحمد مكي يعود للسينما بفيلمين و الدراما بمسلسلين في 2027 الفنان حاتم صلاح يخوض البطوله المطلقه في السينما والدراما خلال عام 2027 الفنان الشعبي رضا البحراوي يتصدر YouTube music بي أغنية ”ياهوا” ويحصد مليون مشاهده في أسبوع الفنانه الشابه ياسمينا العبد : منى زكي مثل الأعلى وأتمنى عمل كوميدي بمشاركه هشام ماجد

أخطأ يتم تجنبها عند تنظيف بشرتك

كتبت هايدي إسكندر أحمد

لأن الوجه والبشرة عموما تمثل واجهة للشخص ونضارته، خصوصاً المرأة، فمن الأهمية بمكان أن يشغل ذلك اعتناء واهتمام الكثيرين، إلا أن هناك أخطاء كثيرة يرتكبها البعض بشأن تنظيف البشرة وغسلها والتى تؤثر عليها بطبيعة الحال، فعليكم جميعا تجنب هذه الأخطاء فى غسل البشرة وتنظيفها.

لذلك يقدم شادى شهاب أخصائى تقشير بشرة وتدليك أنسجة وعضلات الجسم، مجموعة من الأخطاء التى يجب تجنبها عند تنظيف الوجه.

* أهمية القيام بغسل اليدين جيداً فى البداية قبل القيام بغسل بشرة الوجه نظراً لما تحمله اليد من بكتيريا.

* ضرورة اختيار نوع غسول منظف ومناسب للوجه والمتوافق مع طبيعة البشرة لكل فرد سواء كانت بشرته دهنية أو جافة أو غيرها، وبالإمكان استشارة الطبيب واختصاصى الجلد والبشرة فى ذلك.

* تجنبى استخدام الماء البارد والساخن أيضا فى غسل الوجه، واكتفى باستخدام الماء الفاتر فى غسل البشرة.

* لابد من تجنب عدم الإفراط فى غسل الوجه وتنظيف البشرة والاكتفاء بغسل الوجه مرتين يومياً.

* * عليك القيام بتبليل بشرتك جيداً قبل أن تضعى أى شىء عليها كى لا تجف البشرة خلال عملية الغسل

* يجب أن تقومى بشطف الوجه جيداً بعد استخدام الغسول كى لا تترسب عليه المساحيق وتؤثر على البشرة، حتى لا يؤدى ذلك إلى سد المسام وجفاف البشرة لاحقاً.

* كونى حريصة على فرك الوجه كما يجب، ولا تكتفى بوضع الماء والصابون أو المستحضر دون اهتمام بتنظيفه وفركه جيداً، حتى يتم تنظفين مسام البشرة وتفتحها كما هو مطلوب.

* تقشير البشرة مرتين أو ثلاث مرات فى الأسبوع أمرٌ جيد للحفاظ عليها، لكن من الأهمية معرفة كيفية التقشير والمواد الطبيعية المستخدمة فى ذلك وتناسبها مع طبية كل بشرة.

* احرصى على أن يكون لك أدوات للغسل الخاصة بك أنت، بحيث لا يستخدمها شخص آخر مثل الصابونة والمنشفة وغيرها.

* الترطيب قبل النوم مهم للغاية ليحافظ على امتصاص البشرة للمرطب ويحافظ على نضارتها، ومن المهم استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون أو زيت اللوز وغيرها.

* * ابتعدى قدر المستطاع عن رش الوجه بالعطور، حيث إن ذلك بإمكانه أن يسبب الحساسية والتهيج لبشرتك، مما يؤثر عليها سلباً.