جريدة الصحوة
المشرف العام محمد حلميرئيس التحرير إسكندر أحمد
اتحاد الطائرة يجري قرعة الدوري الممتاز «أ» للرجال والسيدات غدا الخميس بحثاً عن أفضل العناصر .. منتخب مصر مواليد 2010 يخوض وديتين أمام مودرن والزمالك مواعيد مباريات الجولة الرابعة بالدوري المصري والقناة الناقلة منتخب مصر 2010 يفوز على زد بنتيجة 6-4 في أولى تجاربه الوديه تعرض أيمن الرمادي المدير الفني لفريق البنك الأهلي لأزمة قلبية ونقله للمستشفى إجتماع هام لاتحاد التعاوني برئاسة حماده لا تهاون مع المتلاعبين في توزيع مدير عام عاطف محمود الاتحاد : غرف داخل الاتحاد... مد فترة القيد بقطاع البراعم حتى 15 سبتمبر محمد عبد المنصف مدرباً لحراس مرمى منتخب مصر مواليد 2007 تحذير عاجل من البنك الزراعي المصري.. المحتالون ينتحلون صفة موظفي «إنستا باي» كشف حساب العميد حسام حسن مع منتخب مصر بعد تجديد تعاقده العميد حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر الأول مستمر لحد 2030 يواصل الكابتن وائل رياض ((شيتوس)) المدير الفني لمنتخب مصر مواليد 2007 تدريباته مع اللاعبين لكي يستعدون لتصفيات شمال إفريقيا المؤهله لكأس الأمم

معلومه مفيده عن التخسيس

كتبت هايدي إسكندر أحمد

علشان الواحد يخس لازم كل يوم انشطه مفيده للجسم وتمرين صحيه وأكل مفيد مش يضر الجسم .