جريدة الصحوة
المشرف العام محمد حلميرئيس التحرير إسكندر أحمد
بيان صادر عن وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي وزير الزراعة يفتتح فعاليات ورشة العمل الأولى لتنفيذ استراتيجية إعلان كمبالا للبحث والتطوير... على هامش اجتماعات ”نيس” .. وزير الزراعة يبحث مع السكرتير التنفيذي لهيئة مصايد الأسماك في البحر المتوسط تعزيز التعاون الإقليمي في مصايد... حكاية فيفي عبده مع قناديل البحر.. تخاف لسعتها وتخشي البحر بسببها الزراعة تستقبل أكثر من 103 آلاف زائر بحدائقها الست خلال أيام عيد الأضحى وزير الزراعة: الدولة لن تتهاون مع مثل هذه التصرفات.. ويوجه ”حماية الأراضي” بالتصدي بكل قوة التعدي على الأراضي الزراعية في مستهل زيارته للمحافظة.. وزير الزراعة يبحث مع محافظ سوهاج سبل تعزيز التنمية الزراعية ودعم المزارعين بالمحافظة تجاوزت أكثر من 28 ألف أضحية في 3 أيام.. ”الزراعة”: المجازر الحكومية تستقبل 7900 أضحية في اليوم الثالث للعيد رد أمير كرارة علي تصريحات الفنان المعتزل يوسف فوزي وليد أزارو ”الأسد المغربى” يحتفل بعيد ميلاده الـ ”30” متبقيات المبيدات ينظم برنامج تدريبي جديد لمتخصصين من دولة موريتانيا الزراعة تعلن التفتيش على 289 منشأة بيطرية خلال مايو واتخاذ الإجراءات ضد 64 منشأة مخالفة اختيار علي فرج ونور الشربيني كأفضل لاعبين إسكواش في مايو 2025

فى 5 خطوات بس.. اعرفى إزاى تعملى باديكير لنفسك زى المحترفين

كتبت هايدي إسكندر أحمد

الاهتمام بالقدمين من الأشياء الضرورية والمهمة لأى فتاة، فينصح دائما بالترطيب والتقليم والنظافة، وهو ما يُعرف بـ"الباديكير"، ولكن قد تهمل الفتيات الذهاب إلى صالون التجميل وتجد الخطوة مكلفة أو تحتاج وقتًا طويلاً، لذلك نقدم خطوات عمل باديكير القدمين في المنزل وفقا لما ذكره موقع ipsy :

غسل القدمين جيداالخطوة الأولى هي غسل القدمين جيدا ووضعهما في مياه دافئة بها شاور جيل ومياه ورد لمدة نصف ساعة.

تدليك القدمين

من المهم استخدام مبرد القدم أو حجر الخفاف لتدليك القدمين وتنعيم البشرة الجافة دون التسبب في تهيجها، حاولى استخدام مقشر لطيف أو قفاز تقشير في الحمام ثم استخدمى المستحضر بعد ذلك مباشرة.

مقشر للقدمين

للحصول على مقشر يترك البشرة ناعمة ينصح بخلط القليل من زيت الزيتون والسكر معًا لإنشاء عجينة رملية. سيقشر السكر ويزيل خلايا الجلد الميتة بينما يساعد زيت الزيتون في الحفاظ على ترطيب قدميك.

اختيار شكل الاظافر

عندما يتعلق الأمر ببرد الأظافر إلى شكل جديد (مثل المربع أو الدائري أو البيضاوي الرائج دائمًا)، فبدلاً من قص الأظافر ثم بردها إلى الشكل المطلوب، عليك قلب السيناريو، من الأفضل قص أظافرك بالشكل الذي تريدينه، إذا كنت تريدين شكلًا مربعًا، فقومي بقص الظفر بشكل مستقيم، إذا كنت تريدين شكلًا دائريًا، فقومي بقص الظفر بنمط دائري أولاً لتقليل كمية البرد.

ترطيب القدمين

قبل الوصول إلى طلاء الأظافر، تأكدي من تدليك قدميك واستخدام مرطب عليها، وينصح باستخدام زبدة الشيا ثم ارتداء الجوارب القطنية للحفاظ على الترطيب.