جريدة الصحوة
المشرف العام محمد حلميرئيس التحرير إسكندر أحمد
حكايات بقلم إسكندر أحمد:الاتحاد التعاوني الزراعي المركزي هرما رابعا ممدوح حماده رئيس الاتحاد مناضل من الدرجه الاولى جمع حب جميع الاعضاء... حكايات بقلم إسكندر أحمد:الاتحاد التعاوني الزراعي المركزي هرما رابعا ممدوح حماده رئيس الاتحاد مناضل من الدرجه الاولى جمع حب جميع الاعضاء... البنك الزراعي المصري يستقبل وزير زراعه مدغشقر لتعزيز التعاون والاطلاع على جهود البنك في دعم التنمية الزراعيه المعمل المركزي لمتبقيات المبيدات اكبر معهد على مستوى الشرق الاوسط دكتوره هاله ابو يوسف عالمه من الطراز الاول محافظة على سمعه... أشهر 5 أغاني للفنانه شاديه الفنانه يارا السكري بعد نجاحها بدور آسيا التمساح في فهد البطل بالدراما إلى صقر وكناريا على شاشه السينما وزير الصناعة والثروة المعدنية السعودي: متانة العلاقات الاستراتيجية بين المملكة ومصر ركيزة لنجاح التكامل الصناعي الملتقى الصناعي السعودي المصري يستعرض الفرص الاستثمارية المشتركة احمد سعد يستعد لطرح أحدث أغانيه الجديده وتعاون مع حسام سعيد وإسلام رفعت 10 ممثلين برعوا في أدوار الشر أفلام سنه 2011 انطلاق فعاليات المؤتمر العلمي التاسع لكلية الطب البيطري بجامعة بني سويف

فى 5 خطوات بس.. اعرفى إزاى تعملى باديكير لنفسك زى المحترفين

كتبت هايدي إسكندر أحمد

الاهتمام بالقدمين من الأشياء الضرورية والمهمة لأى فتاة، فينصح دائما بالترطيب والتقليم والنظافة، وهو ما يُعرف بـ"الباديكير"، ولكن قد تهمل الفتيات الذهاب إلى صالون التجميل وتجد الخطوة مكلفة أو تحتاج وقتًا طويلاً، لذلك نقدم خطوات عمل باديكير القدمين في المنزل وفقا لما ذكره موقع ipsy :

غسل القدمين جيداالخطوة الأولى هي غسل القدمين جيدا ووضعهما في مياه دافئة بها شاور جيل ومياه ورد لمدة نصف ساعة.

تدليك القدمين

من المهم استخدام مبرد القدم أو حجر الخفاف لتدليك القدمين وتنعيم البشرة الجافة دون التسبب في تهيجها، حاولى استخدام مقشر لطيف أو قفاز تقشير في الحمام ثم استخدمى المستحضر بعد ذلك مباشرة.

مقشر للقدمين

للحصول على مقشر يترك البشرة ناعمة ينصح بخلط القليل من زيت الزيتون والسكر معًا لإنشاء عجينة رملية. سيقشر السكر ويزيل خلايا الجلد الميتة بينما يساعد زيت الزيتون في الحفاظ على ترطيب قدميك.

اختيار شكل الاظافر

عندما يتعلق الأمر ببرد الأظافر إلى شكل جديد (مثل المربع أو الدائري أو البيضاوي الرائج دائمًا)، فبدلاً من قص الأظافر ثم بردها إلى الشكل المطلوب، عليك قلب السيناريو، من الأفضل قص أظافرك بالشكل الذي تريدينه، إذا كنت تريدين شكلًا مربعًا، فقومي بقص الظفر بشكل مستقيم، إذا كنت تريدين شكلًا دائريًا، فقومي بقص الظفر بنمط دائري أولاً لتقليل كمية البرد.

ترطيب القدمين

قبل الوصول إلى طلاء الأظافر، تأكدي من تدليك قدميك واستخدام مرطب عليها، وينصح باستخدام زبدة الشيا ثم ارتداء الجوارب القطنية للحفاظ على الترطيب.